点击音频收听更多健康
今天做客FM89.6武汉交通广播《健康武汉》节目的嘉宾来自武汉市第一医院针灸科 副主任医师高珊，和您一起关注肩关节疾病。
896专HmNXC家团
高珊
武汉市第一医院针灸科 副主任医师 医学博士
出生于中医世家，武汉针灸学会理事，热敏灸专业委员会委委员。从事针灸临床及科研工作十余年。曾于北京宣武医院进修学习慢性疼痛的诊疗技术，擅长针灸结合彩超引导下的肌骨注射疗法治疗慢性痛症、退行性骨关节疾病及彩超引导下针灸埋线减肥美容疗法等。参与国家自然基金及省、市级科研项目数项，发表高水平学术论文十余篇。曾于2018年获武汉市第一医院“暖医之星”称号。
门诊时间：周一至周五上午
主播睿捷
肩周炎是大家非常熟悉的肩关节疾病，哪些人容易得肩关节疾病？
肩周炎是一种很广义笼统的说法，又称为冻结肩和肩凝症，好发于50岁左右的中老年人，以肩部疼痛僵硬伴活动受限为主要症状。2014年版的专家共识中明确提及，根据近年的研究报告，确认甲状腺疾病，尤其是加减，糖尿病、心肺疾病、肾结石、癌症与冻结肩的发生有统计学意义，其他相关因素包括帕金森病、肩关节长时间制动、抽烟、颈部和心脏手术等。
肩膀疼痛就一定是肩周炎吗？
肩膀痛是一个症状，可以见于肩关节周围炎，更常见于肩袖损伤，肩关节滑囊炎，肩关节腔积液，肩峰下撞击综合征、神经根原由网型颈椎病等等。
哪些人是肩关节疼痛的高危人群？
多见于中老年人，运动损伤，姿势不良、肩部外伤后，绝经后女性、糖尿病等慢性疾病的患者等。
肩周炎有哪些症状表现呢？现在肩周炎的发病率高吗？现在针灸科有没有接触到一些年轻的肩关节疼痛的朋友？
临床上肩痛患者还是很多，但不是所有的肩痛都是肩周炎，在肩关节痛的患者中，最终确诊为肩周炎的比例可能不到一半，更多的肩痛患者是肩袖损伤，肩关节滑囊炎，肩关节积液，肱二头肌长投肌肌腱炎甚至神经根型颈椎病等等。现在确实很多退行性疾病的发病年龄都趋于年轻化，我们科也有不少年轻朋友过来就诊。
有很多朋友认为，肩周炎不用特殊治疗，会自愈，您怎么看？
如果诊断原由网明确是肩周炎，肩周炎现代医学认为是一种自限性疾病，即肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现。但此处有坑，首先，必须是诊断明确是肩周炎，而不是其他的肩关节病变。其次，肩周炎疼痛剧烈，患者往往不能入睡和正常工作学习，如不及时治疗，后期出现粘连和关节活动严重受限，甚至肌肉萎缩，因此建议患者及时治疗。
肩周炎的自然病程是多长？
专家共识中提及其经过大样本研究，肩周炎自然病程平均是是26个月。
我们如何判断自己是颈椎病、肩周炎还是肩袖损伤？
肩袖损伤：除了疼痛，最特别的症状是胳膊像是别人的抬起来，如果想抬起胳膊那就要请人帮忙。
肩周炎：除了疼痛，肩膀在各个方向活动都受到限制，不能灵活地梳头、洗脸和穿脱衣服，就是有人使劲帮着抬，胳膊还是抬不起来的。
神经根型颈椎病：疼痛不像肩袖损伤和肩周炎那样剧烈，可伴有手臂发麻、无力等，但是肩关节活动范围和功能一般不受影响，胳膊想抬自己就能抬起来。
目前针灸科如何帮助大家缓解肩关节疼痛？优势在哪里？
我科室现在以综合治疗解决患者的肩关节痛，除了传统的针刺，电针、温灸疗法，我们以彩超扫查原由网肩关节，明确诊断，全程可视，精准治疗，效果显著。部分病程长，关节活动受限明显的患者配合我们针灸科综合治疗区的关节松动治疗，多管齐下解除患者病痛。
针灸治疗肩关节疼痛一般要多长时间？
病程短的患者治疗疗程在一周左右，而病程长，比如病程半年以上，中重度关节活动受限的患者，疗程在两三周左右。
如何预防肩关节疼痛？
1）平时注意防寒保暖，适当运动，不要一个动作维持太久
2）减轻负重，尤其上肢不要过度负重
3）运动前后注意热身及拉伸，防止出现运动损伤
4）及时就诊，切忌未诊断明确前，自行大幅度暴力快速活动肩关节。//www.58yuanyou.com
责编|主播睿捷
通讯员|严睿
