背部的肌肉群在健身过程常被忽略，我们去健身房看的最多一般都是练手臂和练胸肌的，健身过一段时间的人才知道练腿的重要性，而背部肌肉常看不到所以常被忘记，那么背怎么练？事实上练背对身体整体塑形来说是有很大影...

90年代正是香港电影鼎盛的年代。对于没有真正用过传呼机的Z世代用户来说，他们对传呼机的印象可能大多来源于香港电影。这台早期连接人与人的「远古」设备在大陆叫寻呼机，在台湾叫呼叫机，在香港就叫传呼机...