你为什么总是想睡觉，早上不想起，白天总是那么困？好吧，不只是你，而是“我们”。每天早上上班的时候，在公交上我都会看到周围一起搭车的人大多处于睡眼朦胧不在状态之中的，当然也包括我自己。俗话说“春困夏乏秋...

睡眠日。世界今天是今天，是世界睡眠日据说，下午3点尝试睡觉。如果在5分钟内睡着，说明前一晚睡眠质量很差。若睡眠时间在5-8分钟，说明前一晚晚睡觉质量一般若要花10分钟以上才能睡着，则说明前一晚睡眠质量...