大姨妈是女人最头疼的话题。痛经、月经不调得现象总是层出不穷。每个女人都有过月经不调的情况，有些是提前，有些是推后。正常来讲，月经时间在21-36都是正常的，可即使在这个范围内，月经迟迟不来，难免会有所...

月经是每个女性都会有的一个生理现象，从十三岁左右，开始来月经，此时的身体开始慢慢出现改变，逐渐成熟，第二特征也会显露出来，差不多到十五六岁，月经基本都稳定了。月经的周期多数都是在28天左右，也会有一周...

睡眠日。世界今天是今天，是世界睡眠日据说，下午3点尝试睡觉。如果在5分钟内睡着，说明前一晚睡眠质量很差。若睡眠时间在5-8分钟，说明前一晚晚睡觉质量一般若要花10分钟以上才能睡着，则说明前一晚睡眠质量...