就今天而言，这个社会上每个人都需要承受很大的压力，甚至常常有人因为压力严重影响到自身健康，尤其是工作上的压力，往往是最直接最大的，我们常常被工作压的喘不过气，甚至影响到自己的健康。就拿程序员来说吧，这...