紫薯别再蒸着吃了，教你一个新吃法，外脆里嫩，一顿竟然吃了5个！紫薯因其薯肉均呈现紫色故此得名，所有薯类都富含蛋白质、维生素和各类矿物质。而紫薯除此之外还富含硒铁元素以及花青素。硒是世界上公认的抗癌元素...