现在随着生活节奏的加快，很多年轻人饮食不规律，肠胃消化吸收功能不好,那怎么才能改善消化功能呢？1、早餐一定要吃，不要因为时间不够，所以不吃，只有吃了早餐，精神才会好，不过不要吃过多的蛋白质、脂肪类、肉...