核桃是生活中常见的一种食物，每个人都吃过，打碎就可直接进食。核桃味道鲜美，并且富含营养，是人们常用的一种补品。孕妇的饮食选择都会很小心，因为既要摄入很多营养，又要遵守很多禁忌，那么怀孕期间怎么吃核桃，...

一、吃番茄的好处有哪些西红柿又名番茄，为茄科一年生草本植物番茄的果实，其酸甜爽口，营养丰富。西红柿富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类...

孕妇可以吃黄豆么?孕妇是可以吃黄豆的。孕妇能吃黄豆，黄豆营养丰富，含有蛋白质和微量元素，含有8种人体必需氨基酸以及不饱和脂肪酸和卵磷脂，具有补脾益气、消热解毒的功效，是食疗佳品。孕妇可以食用。每100...

可能很多人没有听说过黄蜂鱼，这种鱼有很多名称，比如又称为黄刺鱼，这种鱼在国内还是比较多的，比如在广东地区就很多见，这种鱼的肉质比较细嫩，吃起来的口感非常好，而且其营养价值很高，比如富含蛋白质，还含有多...

孕妇能吃樱桃吗？樱桃含有丰富的糖、蛋白质、维生素等多种元素，酸甜可口，对于怀孕初期的女性来说樱桃是最佳选择，但是孕期就算是好处多多的食物也不能多吃哦，孕妈们应该先了解孕妇能吃樱桃吗？吃樱桃的时候需要注...

孕妈妈最关注的就是关于营养素摄入的问题，从叶酸、钙再到DHA。尤其是DHA，大家似乎问题最多：要不要吃？什么时候吃？怎么吃？含量多少合适？不像叶酸有明确的摄入时间和标准计量，DHA似乎总没有一个标准答...