有个问题困扰我好几年：吃火龙果到底能不能有效预防和缓解便秘？为什么有这样的疑问，是因为这些年来，总有家长告诉我：一直坚持给孩子吃火龙果，但便秘还是反反复复。有的时候感觉还有点效，有的时候大便还是干硬...