一大早还在甜美的睡眠中，便感觉到了一股突如其来的“便意”，挣扎着爬起来，到厕所酝酿了许久，又没点动静。爬回床上，却总感觉憋的蓝瘦…好忧伤有没有？也许，你只是便秘了…其实，关于排便，只要注意了这几点，就...