有个问题困扰我好几年：吃火龙果到底能不能有效预防和缓解便秘？为什么有这样的疑问，是因为这些年来，总有家长告诉我：一直坚持给孩子吃火龙果，但便秘还是反反复复。有的时候感觉还有点效，有的时候大便还是干硬...

火龙果是近十年才逐渐进入人们视野的水果。虽然其似火的颜值在众多水果中独树一帜，但总感觉其不酸也不太甜的中庸味道与受欢迎的程度并不成正比，也许这就叫做颜值即是正义吧。火龙果营养知多少通过对它营养成分的观...