据相关机构证实，在西方世界，超重人口正在日益增加。也难怪越来越多的人不断追寻各种减肥方法，以期把体重减到最佳水平。不管你是为了穿得上高中校服而减肥，还是为了执行一项长期的减肥计划，下文中如何迅速燃烧掉...