科技改变生活,同时也让我们的生活步入快车道，身体的透支总是让疾病来的猝不及防，健康的身体越来越需要我们的精心呵护，适量的户外运动，游泳，打球等都不失为强身健体的好项目，但我们往往在度的把握上缺少专业的...