讲出来你的想法尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望,但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。这些都是沟通的刽子手,只会使事情恶化。互相尊重有给予对方尊重才有沟通,若对方不尊重你时,你也要适...