游泳后手臂酸痛怎么办
百科答疑

游泳后手臂酸痛怎么办

经常有泳友讨论,为什么自由泳的时候,游几十米之后,胳膊就酸痛无力了。其实就是因为发力点弄错了。这里首先要告诉你,自由泳的划臂真的不是靠手部力量的,否则的话,游1000米还不累死你?你想啊,身体全部的重...