牛奶，富含优质蛋白质和钙元素，是一种非常健康的饮品。但是随着健康意识的提高，大家都明白了一道理：一种食物再健康，也不是适合所有人，有些人吃了反而对身体有害。于是乎，如今在吃一种食物之前，人们都学会了先...