很多朋友们都有便秘的困扰，看上去是个小问题，其实还挺折磨人的。面对便秘，很多人都有一套自己的办法或「特效药方」。但有些看似「有效」的药，不能长期吃，有的还反而会加重病情或延误治疗。这是我们的肠胃小密友...