年来，流行吃坚果养生，上班时间吃几颗坚果，应付饥饿。在家吃几颗坚果，养颜美容。每天坚持，健康又养生，我们常说的坚果，指的是核桃，花生，腰果这些小干货。但也有一种说法，吃花生很有营养。有人喜欢吃生花生，...