现在人的生活方式，越来越宅，宅在家里上网玩游戏、刷手机，宅在办公室里10几个小时工作，一年到头难得有几天能到户外活动一下筋骨。寒气伤身！大多数人由于不分季节穿戴，常年呆在空调房，经常喝冰冻的饮料，熬夜...