睡眠原本是人体精力恢复的过程，清晨醒来全身轻松，往往是一天最好的状态。但如果在醒来之后，发现自己出现了“落枕”的情况，应该怎么办呢？落枕之后的不适症状需要怎样改善呢？歪...