十个妈妈估计有9个都经历过堵奶的痛，如果再遇见一个不太喜欢吸奶的宝宝，那简直就是痛不欲生。在母乳喂养的道路上，没有一个妈妈能够幸免。但通乳的方法也是因人而异，完全不一样。朱丹：通过宝宝吸吮帮通乳胡杏儿...

很多新妈妈都会在产后遍寻下奶食谱，每天一碗一碗地给自己“灌”各种下奶汤，结果奶量没见增加多少，却遭遇了堵奶。一、堵奶，即乳房内有或大或小的乳汁淤积肿块，这时有的妈妈会感觉乳房发热、跳痛、按压痛，宝宝吃...