藏红花的吃法
1、藏红花的吃法是比较多的，一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，但是为了保证其效果更加理想，应该要做到坚持服用，而且控制量。
2、单独使用：可以采用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水冲泡藏红花，反复冲泡4次；喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏红花半月后每日//www.58yuanyou.com服用。用这种方式服原由网用藏红花的话，也可以收获非常不错的保健功效。
3、藏红花饭做法：先将米洗干净，加入3-5根藏红花，3-5粒卡达们，适量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀，服用藏红花饭不仅味道鲜美，而且营养丰富，对于滋补身体的效果比较理想。
不适宜人群
1、藏www.58yuanyou.com红花可引起子宫节律性收缩，提高子宫的紧张性与兴奋性，大剂量时可出现痉挛性收缩，已孕子宫原由网更为//www.58yuanyou.com敏感，易引起流产，因此孕妇朋友们一定要注意不可服用藏红花。
2、女性月经期间不宜服用；因为藏红花对肠管及子宫有兴奋作用有关，如果经常服用藏红花会导致腹部不适、腹痛、腹泻，甚或胃肠出血，腹部绞痛，妇女月经过多等现象，所以对于月经期的女性而言，也是不可以服用藏红花的。
3、溃疡主要是有胃溃疡，或者一些长期溃疡患者，不宜服用。
