一只拐杖怎么用

拐杖,可以说是人们的「第三条腿

除了腿脚无力、行动不便的老人家,当我们出现下肢受伤或患腿术后,同样需要借助拐杖来行走。

可事实上,并不是所有人都懂得怎么使用它,甚至有人因为错误使用拐杖,出现二次损伤的情况。

所以特工接下来就给大家讲一下, 如何正确使用拐杖

*以下动作说明,都是右腿为患腿的情况。

双拐行走

一只拐杖怎么用

将双拐支撑在身体两侧前方,肘部伸直,双手支撑体重,并向前移动双拐。

然后右患腿先向前移动至双拐之间,再向前移动左腿至双拐的前方,重复动作向前行走。

一只拐杖怎么用

单拐行走

一只拐杖怎么用

我们要用左手持杖, 拐杖和右患腿先向前移,身体重心sLEeLz移动至拐杖位置,然 后左腿向前迈步,重复动作向前行走。

一只拐杖怎么用

这里要注意的是,单拐一定是www.58yuanyou.com用在患腿对侧的!

很多人下意识会觉得,我右腿不好就拄在 右 边,这其实是错误的!

原由网拐上楼梯

一只拐杖怎么用

准备上楼时,先靠近最底层的楼梯,两手各持一拐杖,同时支撑。

左腿先跨上一级楼梯,并将重心放在左腿。

再移动双拐和右患腿上到同一级楼梯,站稳之后再继续上楼,不要着急。

一只拐杖怎么用

注意:上下楼时,最好有人在旁协同。

双拐下楼梯

一只拐杖怎么用

准备下楼时,先靠近楼梯的边缘,两手各持一拐杖www.58yuanyou.com,同时支撑。

将双拐先移至下一阶楼梯上,然后右患腿跟上。

双手支撑稳定后,重心下移,再移动左腿下一阶楼梯,站稳之后再继续下楼,不要着急。

一只拐杖怎么用

注意:上下楼时,最好有人在旁协助。

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