梦见起床晚了

梦见起床晚了

做噩梦

“在夜黑风高的晚上,总感觉后面有什么跟着,回头一看又没看见什么,继续走又有声音,甚至还夹杂的蹄蹄的笑声,怪吓人的,这回头也不敢回了。走得快后面跟着的也快了,而且声音越来越大了,一步、两步、三步”砰的一声,被吓醒了。不知道大家有没有这种做噩梦被吓醒的经历。

梦跟我们肌体健康也是密切ypuuQaQxD相关的,可以反应肌ypuuQaQxD体的阴阳状态,脏腑的功能。

有的人可能会认为做梦很正常,没什么大惊小怪的,说的那么邪乎。确实每个人都有做梦的经历,但是做梦也确原由网实跟我们的身体健康是密切相关的

梦见起床晚了

做梦

因为从中医来说梦也分两种:一种是生理的梦,生理的梦一般比较美好,还有一个特点就是,虽然你在做梦,但完全不影响第二天的日常生活(包括工作、学习、精神状态,也就是说日间的功能没有收到损伤);另一种是病理的梦,一般都是噩梦或者做一些稀奇古怪的梦,等你第二天早上起来就会没精神、萎靡不振的,完全影响当天的日常生活(包括:工作、学习),这就是病理的梦,这需要根据梦里的情况做出判断,进行调理。

经常做梦,第二天起床没精神?教你如何改善!

在中医五神脏里:肾藏志,在志为恐,也就是说经常做噩梦,梦里有很恐怖的、很吓人的画面,这是跟肾有关。当肾功能下降时,除了会做噩梦之外还会伴有:腰膝酸软、怕冷、手脚冰凉、尿频等等肾虚的表现,而多半是肾阳虚。

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神门穴

有的时候做噩梦,会被恐怖的画面给吓醒,醒了以后你会发现有点心慌的感觉,特别不舒服,这个时候你可以按住神门穴。神门穴:顺着小拇指下来有个腕横纹的地方,按揉3—5分钟可以缓解那种心慌、害怕的感觉。

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牛奶

另外经常做噩梦的人,可以用肉桂粉3克(引火归元、补火助阳)、牛奶200ml一起加热了喝,最好在睡觉前半小时喝,可以改善睡眠,缓解做噩梦。

有句话叫:“日有所思,夜有所梦”,就是白天在想什么,晚ypuuQaQxD上就会梦见什么,这是怎么回事呢?

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扁豆

从中医的角度来说跟脾有关,因为脾主意,在志为思,所以思虑跟脾的关系比较密切,除此之外还会伴原由网有:没胃口、身上没劲、不想说话、大便不成形、大便粘马桶、睡眠质量不好、爱做梦等等脾虚的症状。针对这种情况可以吃一些健脾的食物,比如山药、茯苓、薏仁、扁豆等等。

梦见起床晚了

做噩梦

其实偶尔睡觉做梦是很正常的一件事,就像刚开始说的那样,每个人都有做梦的经历,但长期做梦,有的人甚至每天晚上都做梦,而且还是稀奇古怪的梦,会影响人的正常生活,没一点精神,注意力不集中,久了对身体健康是有很大的影响的。所经常做梦的人不要太大意,该调理身体的调理身体,该看医生的看医生。

不知道大家会不会经常做梦呢?都做什么样的梦呢?恶梦、惹人生气的梦、愤怒的梦、悲伤的梦、还是令人高兴的梦呢?都说说吧!

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