大家上午好呀
今天分享一个看起来
像肉汤的番茄全麦面片汤
当然味道也不输肉汤
关键低脂低卡
还容易操作
厨房小白就从这道菜进军厨艺届吧
感谢圆圆 @一只圆阿的授权
食材：
番茄1个 鸡蛋1个 小葱
全麦粉100g、水50g（两人份）
盐、黑胡椒粉、番茄酱1勺、生抽1勺、水两小碗
做法：
1.碗中加入全麦粉，慢慢倒入清水，搅拌成絮状，下手揉成光滑面团，盖上保鲜膜松驰10分钟
2.松驰期间，番茄洗净切丁，锅中刷一层油//www.58yuanyou.com，下番茄炒软出汁，加入番茄酱翻炒一会，倒入两碗水，加入生抽、盐
3. 煮至沸腾后，把面团一小片一小片捻进去，再次煮开倒入蛋液，撒上葱花即可出锅～
Tips：
1.调味按自己www.58yuanyou.com口味咸淡来哦～
2.面片www.58yuanyou.com捻的时候不用太大，煮开后还会大一点点
番茄真是搭什原由网么都好吃！
酸酸的很开胃
大家快做起来吧~
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