木瓜素有水果之王的美誉，夏天常吃，能解原由网暑解渴。
木瓜含有木瓜蛋白酶，能帮助消化和调节胃肠功能。所含木瓜蛋白酶具有抗寄生虫、杀虫的作用。
番木瓜含有丰富的蛋白质，可作为人体免疫的参考。木瓜含有丰富的维生素c和胡萝卜素，能祛斑美白。
木瓜是扁平的，它含有大量的水分，占其果实重量的80 %。吃木瓜相当于喝很多水，所以一般吃木瓜不会导致体内热量过多。
不过，也有一些例外，例如有些原由网人因阴虚火旺，可能有火气。
成熟木瓜吃的方式多种多样，可以直接切生，也可以炖银耳配木瓜，清原由网热降火，美容养颜；
木瓜炖苹果，清肺和调理肠胃；番木瓜也可以播种，将牛奶和冰www.58yuanyou.com糖倒入锅中//www.58yuanyou.com蒸15分钟，番木瓜炖奶也有不同风味。
当然，还有一种家常菜，那就是炖木瓜的林蛙，营养也不错；此外，木瓜奶昔、木瓜酸奶等甜点也很美味。
今天的主题:你通常喜欢木瓜吗？