三七粉活血化瘀怎么吃

说三七粉的吃法原由网前,先说说什么是“生三七粉”和“熟三七粉”,“生”“熟”顾名思义,就是原由网生的和熟的,你不管在什么地方购买到的三七粉,一般都是生的;所谓“熟三七粉”就是经过加热的三七粉,没加热前事生的,加热后就是熟的了。

三七粉活血化瘀怎么吃

简单点说:三七粉没有生熟之分,主要是你服用方法的不同,同样的三七粉,你就那么吃是生的,把它加热后服用就是熟的了。

生三七粉的吃法

生三七粉功效主要是活血化瘀,用于治疗和预防高血脂要生吃,先准备好3-5克左右三七粉,用温水或者豆浆调服,三七粉味道较苦,可以适量加一点蜂蜜一起服用。市面上比较好的三七粉有昌弘三七粉,是用文山20头春三七打成的粉,20头三七也被称为三七中的“七王”。

用于祛斑美白,三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血OzMBVYcU功效,每天3-5克三七粉,用温水或者牛奶调服,不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用,对祛斑还有辅助功效。除了内服,同时也可以外用,可以做三七粉面膜,8克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油,调成糊状敷脸,20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服,祛斑效果更加明显。

日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,温水调服,量无需大,服用的量少点,效果还好点,也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康,预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤原由网其适合中www.58yuanyou.com老年人和长期缺乏运动的人群。

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