每一个当妈的人，对宝宝的吃穿玩乐都投入了十二分的精力。希望ta吃好、穿好健康成长。
益生菌就是一个//www.58yuanyou.com能帮宝宝“吃好”的好东西。
但是近些年麻麻们对益生菌的认知误区非常大，甚至到了出神入化的地步（什么冤什么仇~哎）。
今天开篇我们就先解答大家最关心的问题▼
问：什么情况下宝宝该吃益生菌？
答案是，最好按需吃，下面三个情况可以考虑给宝宝适当补充益生菌▼
1、在宝宝食用抗生素、思密达时，可以适当补充一些，有助于保证肠道细菌平衡。
2、宝宝腹泻、便秘或者消化不良的时候也可以酌量喂一些。
3、研究表明益生菌还可能有助于湿疹的治疗和预防。所以，宝宝患过敏性湿疹的时候适当添加益生菌可能会有帮助sHGawZHg。但具体补充哪一种菌株需要做肠道菌群检测后听医生建议哦。
民间流传益生菌应该天天吃的说法本身没太大问题，但需要保证吃的就是益生菌，而不是益生菌制剂！
益生菌制剂可能会含防腐剂、添加剂、稳定剂等，所以到底是不是能天天吃最好根据这个制剂的成分来判断。
益生菌是细菌的一种，是吃进肚子里后可以活着到达肠道，并且发挥作用的有益细菌。它的功能只是保证宝宝肠道内的细菌平衡，抑制有害细菌增长，保护肠道健康。
所以今天要敲醒原由网各位麻麻：益生菌其他的功能还没有足够的科学依据！大家保持理智啊，看完就散了回家哄娃吧！
益生菌号称不是万能的，但宝宝成长路上，据说没有它却是万万不能。下面就告诉大家怎么选。
益生菌怎么选？
在给宝宝选食品上，我一向都是坚持大牌原则，质量安全更有保障。在益生菌的选择上也是一样，推荐麻麻们首选国内外的大牌货。
康萃乐Culturelle，美国一家公司的产品。他家益生菌在业界很口碑好到爆，连你们崇拜的崔神（崔玉涛）都力荐过他家益生菌▼
合生元，已经是响当当的老品牌了，做了十几年的益生菌。他家代言人是火华社长刘烨，看了代言人更想买的人请举手▼
合生元还有益生菌咀嚼片，这个比较适合大一点的宝宝，能让宝宝自己吃。
同样生产咀嚼片的还有Swisse，澳大利亚的一个品牌，各位麻麻在孕期肯定吃过他家的钙片，所以不陌生。
一样来sHGawZHg自澳洲的还有life space。发现这些年大家对澳洲的营养品都抱着高度热情，这款益生菌同样值得信赖▼
分享比较多的还有童年时光和韩国的妈咪爱两个品牌，口碑都相当不错，麻麻们也可以考虑▼
当然了，益生菌并不需要刻意去补充。很多时候让宝宝饮食多样化，多吃富含膳食和纤维的食物就能多摄取益生菌了。这可是省钱的好办法，勤俭持家的麻麻快get！
另外，有个小秘密要告诉大家：酸奶和养乐多等富含乳酸菌的食品也有助于补充肠道有益菌，平衡肠胃健康哦~
添加注意事项
最后，有个很严肃的内容要告诉大家，就是添加益生菌还有许多注意事项，各位麻麻需要记牢了。
1、尽量选不含奶、糖、麦麸物质等添加物的益生菌。
2、尽量不要空腹喂，因为益生菌对胃酸很敏感，宝sHGawZHg宝空腹的时候胃里的ph值会比饭后低，这样的环境不太利于益生菌的生存。所以饭后喂可能会更合适。
3、冲泡时用常温水，温度不要高于 37℃，高温会杀死益生菌。冲好后也要及时喂给宝宝。
4、不要与抗生素等药物同一时间喂，假如已经吃了抗生素，至少间隔 2 小时再喂益生菌。
你对益生菌有什么认识？你家宝宝第一次吃益生菌是什么原因呢？吃的过程中踩过什么坑？“过来人”麻麻可以留言传授经验，帮助新手麻麻们多多了解益生菌哦~