武当三丰道医文化丨使命丨传承丨弘扬
爱上道医文化,爱上养生,爱上分享!
贵州省黔南州福泉太极宫道医馆
因天之序十二时辰的养生(子~卯)
因天之序,也就是人体生命日节律,也就是一天当中人的养生法则。
子时,夜里11点~1点。古代大时,一个时辰为2个小时。胆经当令,即值班。那这里边首先我们要原由网讲子时,所谓这个时辰是夜里11点到1点,我们现在都用的是小时的概念,那么针对于古代来讲,这就叫大时,是两个钟头11点到1点,那么这个期间是胆经当令,所谓当令是什么意思呢?当令就是值班,这个期间是胆经在这儿值班。
子午流注图
曲黎敏教授讲解十二时辰养生
壹、养生机
子时是一阳初生,最黑暗的时候阳气开始生发。中国文化非常重视这个时辰,就是子时,是一阳初生。恰恰是在QsgSau天最黑暗的时候,那么这时阳气开始生发。《黄帝内经》里有一句原由网话叫做凡十一藏皆取决于胆,取决于胆的什么呢?取决于胆的生发。
我们在日常生活中,经常会有这样的体会,到八九点钟的时候,我们就会容易困,可是到十一点的时候,我们恰恰就清醒了,这就是因为什么呢,这就是因为阳气开始生发起来了。那么在这个时候,大家一定要记住,这个胆经,我得先介绍一些概念。
我们中医里讲任何一个脏器它都关系到,它都关系到三个层面:形、气、神。所谓形,就是它的物质基础。不要以为说我把胆囊切了,说我的胆经是不是就生发不起来了,不会。胆经是一条人体的一个很长的经脉,从头一直到脚,那么这个是形。那么气,就是指的是经络它气的运行,气是指生命的生命运动方式。然后神,是指形气特别足了以后的它的外现。
所以我们中医非常有趣,就是说西方人说,脏,是一个月旁一个庄字,那是指的是物质结构,而中国说的是藏,是内藏的意思,内藏就有外象。比如说我们一根手指,用中医的观点来理解,一根手指上就有五脏,为什么这么说一根手指上就有五脏,那么手上是有皮毛的,在中医里边说肺主皮毛,所以皮毛的问题都跟肺气有关。然后皮毛里边裹的肉跟脾有关,脾主肌肉。这里边还有什么,有血,血是什么呢,由心所主。
心、肝、脾、肺、肾,血由心所主,然后里面还有骨头,骨头是肾所主,骨头是最收敛,最固敛的一个东西,所以它是由肾所主的。还有一个东西就是筋,你这个身体要想活动,都是由筋来连缀的。在中医里,筋的好与坏跟肝原由网有关,肝气是否生发,跟肝精有关。这就是一根手指都可以看出五藏来。
打哈欠是胆气生发,所以打完以后精神些。胆主决断,决断不了挠头,挠的是胆经。那么在子时的时候呢,这个时候是胆经生发,胆经大家看一下,胆经这个图,就是从人的外眼角开始一直沿着人的头的两侧这么下来,然后沿着人体的侧面,比如说我们喜欢把手举起来,这都是在胆气的生发这个样子,我们打一个哈欠以后,然后人就显得精神一些,这也是胆气生发起来的象,然后一直沿着身体的外侧,往下一直走,一直走到脚的小趾、四趾,这是胆经,那么它一直沿着我们的后脑这儿走,所以我们为什么说胆主决断,胆主决断就是说,比如说你有些事情想不清楚的时候,我们经常会有一个动作,什么动作呢,挠头,就在这儿挠,你挠的地方正好是胆经的地方,那个就是胆主决断,你的决断力不够的时候你就挠头,这事真让人挠头,所谓真让人挠头,就是说你决断力不够。你这胆火一上来这就会发痒,然后你就挠这儿,这就是胆经的意味。
胆经图
贰、为何十二生肖“鼠”为首?
大家想过没想过,十二生肖当中,为什么以鼠打头,子鼠丑牛,子时它的象又是什么呢,是老鼠,老鼠是在夜里最活跃的,为什么还要用老鼠来比喻胆经这个问题呢,就是说胆虽然主生发,但是这个时候阳气还特别的小,就像老鼠一样小。
大家都知道有一个太极图,就随便画一下太极图,现在一般的人认为,就说的这个鱼眼就为少阳,胆是为少阳,少阳就是最小的那个阳,那么从这个图上咱们也可以这样理解,如果这边是阴的话,那么这边是阳,少阳是指这儿。这儿是阳最多的地方,而这儿是生发力最足的地方。有人把这个鱼眼又比喻为少阳,这就是说它非常重要的意思。阳气的最终的生发,是要靠这个鱼眼这儿起来的,所以这也是十二生肖以鼠为首的一个原因。
◎免责声明:以上内容及图片部分来源于网络。文中部分内容有调整,部分观点仅代表本人与本公众平台无www.58yuanyou.com关,若有侵权,请联系我们及时删除处理。
钟云龙道长介绍道医馆
太极宫道医馆整体布局基本以清代杭州胡庆余堂的形制为主要参考。各式橱柜、多宝阁和天花板采用统一红漆实木配置,给人以大气、端庄和厚重之感。
馆内正中供奉有药王神像。左边是就诊区,排列着大量整齐划一的可容纳800味中药的抽屉小柜。就诊台前还摆放了足够的座位以备病人就诊、等候之需。右边是道家药酒品尝区,壁柜里陈列着富有药酒文化特色的大小坛罐。红漆桌面上摆放了成套的饮酒青花小盅以供喜爱药酒文化的客人小酌、体验。
道医馆下设有一个专门的食疗区,不同的季节根据个人的身体体质,其饮食搭配也会有相应的调整。以后我们还会组织一些资深道医研发一些道家保健丹药和邀请全国各地有大爱心的道医开展一些道医义诊活动。
数字7:钟云龙道长讲养生和传统武术
回复数字7-1:钟云龙道长编创福泉太极养生功
回复数字7-2:钟云龙道长讲解内丹修炼
回复数字7-3:钟云龙道长讲中华传统武术
回复数字7-4:钟云龙道长参加学术研讨会
回复数字7-5:武当三丰派拜师仪式
数字11:武当三丰祖师文化系列
回复数字11-1: 武当三丰祖师其它文献杂篇
回复数字11-2:武当三丰祖师《金丹诗》系列
回复数字11-3:武当三丰祖师《无根树》系列