在儿童体适能教学过程中，我们难免会遇到查资料翻文献的时候。可能大家会经常遇到这几个词：运动技能、动作技能、FMS、MS，还有我们在以前的文章提到过的“大运动技能”、“小运动技能”。
首先，我们要面对的一个情况是：我们难免会从国外的研究中找参考和资料，这也就不可避免的遇到各类术语和对术语的翻译解析。
儿童体适能教练经常会提到或听到“运动技能”，“动作技能”，“FMS”，“MS”。
FMS 对比 MS
我们就先从英文开始说起，MS，就是Motor Skill的缩写。FMS，就是Fundamental Movement Skill的缩写，有的时候会把skill加上复数，skills（我们今天就不细谈语法的事了）。
Skill的意思，就是经验、本领，技巧、技能。我们在此统一翻译成技能，这个几乎不会产生意义。
Fundamental，是基础的意思，也是很明确的。
问题就出在motor和movement上。Motor一般的含义是发动机/引擎，在我们常见的词典里，翻译是这样的：
我们看到多数还是把它译成“运动”。那么movement，常见的词典中翻译，同样也是运动的意思为主。目前国内中的论文或文章，有把FMS说成是运动技能，把MS说成是动作技能；有的把这两个都叫动作技能。
那么这两个词应该被翻译成什么？我们做了简短的研究，发现并没有一个特别官方的定稿，不过在我国台湾地区的“教育研究院”官网，是把MS（motor skill）翻译成了“运动技能”
百度百科里，将“运动技能”解释为：“运动技能又称“动作技能”。指人体运动中掌握和有效地完成专门动作的一种能力。”
所以我们在对外的介绍中，总是说我们的课程是儿童运动技能发展，我们的课程“让孩子们在游戏中得到运动技能的发展和身心健康”。这里说的“运动技能”，就是指motor skill。
那么FMS，Fundamental Movement Skill，应该翻译成什么呢？我们在一篇2013年的论文《Assessment criteria of fundamental movement skills for various age groups: A Systematic Review》中看到这样一句话：
主要是说，FMS和MS在许多的演讲汇报中，经常是“可交替出现的”；FMS与那些能帮助孩子理解和学习运动技能的简单技能联系在一起（ FMS has been linked to simple skills that help the child understand and learn and is the basis for all motor skills.），也就是说 FMS因为是fundamental（基本/基础）在前，可称为基本运动技能。
其实FMS，也可以被称为Fundamental Motor Skill；movement和motor是作为同样的意义在FMS中出现的，我们阅读的文献中就存在不少这种现象：
到此，依我们的简单查阅，motor skillwww.58yuanyou.com，movement skill都可以被简称为zoCFvMS，翻译为运动技能。Fundamental motor/movement skill，缩写FMS，可翻译为基本运动技能。Motor和Movement是表示一样的意思，在这个原由网语境中，都同样作为“运动”表述。
运动技能的分类：
运动技能（Motor Skills），按照肌肉性质分类，可以分为大运动技能（Gross Motor Skills）和小运动技能 （Fine Motor Skills）（也称精细运动技能）：运动技能是涉及肌肉在体内的移动操作。他们被分为两组：大运动技能，其中包括臂，腿，脚，或整个身体的大动作（爬，跑，跳和）和精细运动技能，这是小的动作，如抓拇指和手指之间的对象或使用嘴唇和舌头尝对象。这两种类型的运动技能通常共同发展，因为很多活动依赖于粗大运动技能和精细运动技能。（该解释出自百度百科）
如果按照功能性区分，运动技能可简单分为：移动类技能（locomotive skills），稳定性技//www.58yuanyou.com能（stability skills），操控性技能（manipulative skills）。
基本运动技能训练：
作为基本运动技能，重点在“基本”；无论是采用上述哪种分类方法，基本运动技能训练就是让孩子掌握并熟练应用一些基本的动作。学习掌握这些动作也就是在开发运动技能的一个过程。
下边是一些采用功能性分类法，属于基本运动技能训练的动作
操控：
稳定：
移动：
基本运动技能训练的意义：
基本运动技能，是体育运动的基础；就像26个字母之于英语，音符之于音乐；不能想象一个26个字母都认不全的人可以说标准流利的英文。基本运动技能，是孩子为了学习专项体育项目必不可少的基础。
以下图为例，基本运动技能(FMS)训练中的投掷动作，是可以在图中的几样专项体育项目中应用到。如果孩子通过基本运原由网动技能训练熟练掌握了投掷动作，那么待到学习专项体育的时刻，这个孩子就会更快更好地学习到这个专项体育的要领，这同时也是由基本运动技能到专项体育运动的发展路径。
下图中，简单介绍了孩子运动技能发展的路径：由基本运动技能（Fundamental Motor Skills）到专项体育技能（Sport Specific Skills）。
同时，随着孩子们运动技能得到发展，相辅相成地，孩子会获得运动能力。比如持续的跑步，孩子的体能和耐力会得到提升；单脚站立的动作越熟练，持续时间越长，孩子的平衡能力也就得到提升。
该如何设计基本运动技能训练的课程
既然基本运动技能对孩子如此重要，那么该如何开展这方面的课程？如果我们要训练孩子跑步方面的技能，最简单直接的方式就是让孩子们跑，绕圈跑，也就是路径式教学。持续的折返跑当然能提升孩子的跑步技能；一遍遍让孩子们走过平衡木也肯定会锻炼孩子的平衡能力。
可是我们是不是忘了什么？孩子，这两个字。基本运动技能，主要面对的就是学龄前儿童（3-6岁为主），如果刻板的按照规定动作让孩子们机械式地重复练习，是反儿童天性的。孩子们并不知道“基本运动技能训练“的重要性，强迫或命令孩子做重复的动作，很可能造成孩子的压力和反感。我们的目的是让体育运动的魅力战胜电子游戏，把孩子从手机边“抢”到运动馆里。
作为儿童体适能、少儿运动馆的老师或经营者，我们要设计出既能让孩子们得到锻炼，又能让其乐此不疲的课程。这种课程有没有？该如何规划设计？送您四个字：
请
看
下
集
