现在是冬季，发烧是冬季比较常见的一种疾病，孩子出现发烧更是常见，小孩发烧怎么办?我们知道在发烧的时候多吃一些水果是好的，发烧吃什么水果好?出现发烧之后也有一些食物不要吃，发烧不能吃什么?想知道一定要继续看哦。
小孩发烧怎么办
1、温水擦浴
孩子出现发烧之后，如果温度不是特别的高我们可以用毛巾蘸上温水(水温不感烫手为宜)在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5～10分钟。亦可用市售的“退热帖”贴(或家用冰袋)在的前额部以帮散热降温。
2、酒精拭擦
如果发烧已经达到了39度以上，这个时候说明孩子已经是高烧了，在这个时候我们应该使用酒精拭擦小孩的四肢、腋下以及背部等部位可以起到很好的退热效果。
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3、服用退烧药
一般如果孩子发烧已经达到了38.5度是，医生会考虑使用口服剂或肛门塞剂来为宝宝退烧。如果物理降温不明显的时候，可口服退热药降温。
4、使用退热贴
发热时使用退热贴是一个非常有效的方法，对//www.58yuanyou.com于病情并不是十分严重的患者来说，使用退热贴可以让发热得到有效的控制。
5、通风散热
多通风，注意散热，衣着宽大，忌用棉被包裹。夏天可使用空调，室温控制在27℃左右，注意定时开窗通风，使房间空气对流。
6、保证水分
多饮水，吃流质饮食，如西瓜汁等，以保证机体足够的能量及水分。
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7、脱掉过多的衣服
如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
8、保证睡眠
多睡觉，保证充足//www.58yuanyou.com的睡眠可益于疾病的恢复。
9、冷水袋作枕头
39度发烧时，可以使用冷水袋作为枕头，这样可以有效地带走一部分的热量。使用冷水袋作枕头对于小孩加速退热起到很大的帮助。
发烧吃什么水果
1.苹果，不管你是不是生病，苹果都是可以吃的，而且还可以降温哦。
2.香蕉，吃香蕉的话可以补充水分，还可以通便。
3.黄瓜，黄瓜具有清热降温的功效，在发烧的时候，皮肤或者喉咙都很干燥，黄瓜还可以补水。
4.猕猴桃，猕猴桃富含丰富维生素c、维生素e、维生素k等多种维生素。在发烧的时候，宝宝会吃不进去东西，这时可以吃点猕猴桃，补充点人体所需的微量元素。
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5.山竹，这种水果是感冒发烧的圣品。不过1天多不超过3个。
发烧不能吃什么
一、忌多吃鸡蛋
鸡蛋是很有营养的，宝妈们可以用鸡蛋清来预防淡化妊娠纹。而宝宝添加辅食必添的一项就是蛋黄，鸡蛋能够提供宝宝成长的热量和各种矿物元素，也能够提高宝宝的免疫力。但鸡蛋所含有的卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，进而加剧宝宝身体发热。所以不建议宝宝食用鸡蛋。鉴于这一点，其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应尽量少吃。
二、忌多食蜂蜜
发烧期的时候应该要以清热为主，不合适滋//www.58yuanyou.com补的食物。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
三、忌多喝冷饮
在发烧的时候尽量不要喝冷饮，因为有些发烧是由于肠胃不好引起的，所以冷饮会刺激肠胃，让发烧更加的严重。
四、忌多喝茶
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
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五、忌多食辛辣
对于生活中的生姜，大蒜，辣椒之类的辛辣食物都不要吃，因为这些食物都不利于退烧。会加重病情。
六、忌强迫进食
有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且//www.58yuanyou.com还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。
七、薤白
俗称小蒜、野蒜，性温。根据古代医家经验，发热病人不宜吃，尤其是阴虚发热者切忌。如《食www.58yuanyou.com疗本草》中就已指出：“薤，发热病人不宜多食。”《随息居饮食谱》中认为：“多食发热。”《本草汇言》中特别强调：“阴虚发热病不宜食。”
结语：上面已经为大家介绍了小孩发烧怎么办，发烧吃什么水果好和发烧不能吃什么。我们现在也知道孩子在出现发烧的时候应该怎么处理了，冬季是感冒的高发期这个时候我们一定要注意孩子和自己的保暖。
