脸，不仅体现着当下的颜值，更是当下健康最直观的一个指标。
每个人都渴望自己一直拥有一张红润，细//www.58yuanyou.com腻，干净，有光泽的脸，因为那不仅让自己看起来更美，更漂亮，而且还能渗漏出自己的健康，阳光和自信。
脸上的肤色有很大的遗传性，当我们小的时候，不管我们的肤色怎样，我们一般都是，白，白的细腻，红，红的剔透，黑，黑的发亮。这是健康的肤色。
脸色是当下健康最直观的一个指标，这点我们都不会怀疑。路上遇到一个熟人，如果对方脸色不对，我们一般会说，你脸色不太好，是不是哪里不舒服了？
那么，在脸上，这个代表健康，能让脸看起来干净，细腻的东西到底是什么？就是说，究竟脸上少了什么让我们感觉到脸脏，仿佛洗不干净似的？
那就是：光泽。
健康的脸色是有光泽的，同样，细腻有光泽的脸也渗透出身体的健康。
脸色有光泽，更能展现出当下的魅力，当下的健康。为什么说当下？因为，脸上的光泽不是经常有的，甚至一天当中的变化都不一样。当我们睡一个晚上好觉，早晨起来精力充足的时候，站在镜子面前，你看到的就是一张红润有光泽的脸。
我今天要说的不是这种一天当中变化的脸色，而是在我们30岁以后，我们脸色的变化，这种变化，才是我们最为关心的。因为中年时期脸色的变化，对我们的影响很原由网大，对健康，心理情绪，颜值都有影响。
随着年龄增大，很多中年女性朋友发现，脸上的毛孔仿佛变粗了，脸上暗斑多了，脸仿佛总洗不干净似的。（当然中年男性也多）。
这种现象在中年人中非常普遍，所以中年人都羡慕青少年元气满满的脸，紧绷，细腻，有弹性。
为啥本来很干净的脸，中年后会变得暗淡，毛孔粗大，甚至总有洗不干净的感觉？尤其的中年女性？
我们都善于皮肤的保养，尤其是女性，像保湿，防嗮等。但既然如此，中年以后，我们会发现，有些昔日的女神成了普通女人，而有的普通女人则成了女神。
导致这个现象的核心秘密就在于体内“精”的消耗。
这个“精”不单是雄性激素，雌性激素，它是体内八大内分泌腺荷尔蒙分泌物的总称。体内各个器官的正常运转所依赖的首要条件就是各个荷尔蒙激素的正常//www.58yuanyou.com分泌。
我们脸上这个光泽就是体内“精能量”的外现。这个“精能量”不仅能够给你漂亮，更能给你健康，自信，阳光。
精，不仅是生命能量，更是我们维持魅力容颜最宝贵，最稀缺的要素。
所以，维持我们魅力容颜，首先要做的就是“补精能量”。
补充原由网“精能量”，我们都知道利用合理饮食和充足的睡眠，但这都不是终极的方法，原由网否则，就不会有“黄脸婆”这个词了。
怎样补精能量，后面会具体讲，也可以进入公众号“核系”提前了解。
