阴道松弛，要不要“紧”？
要点1
阴道（vagina）是一种纤维肌形成有弹性原由网柱状通道的性器官，主要利于性交与分娩时的产道。引起阴道松弛的原因有很多，既包括先天性因素，也受后天因素的影响。其中也包括心理因素//www.58yuanyou.com。
要点2
阴道壁有许多横行的皱壁，有较大的伸缩性和弹性。平时女性的阴道深度有7—12cm，宽度可容纳两个手指，兴奋时阴道深度增加三分之一，宽度也会增加。
导致阴道松弛的原因www.58yuanyou.com
顺产导致的阴道损伤
生产过程当中，阴道过度扩张，可能造成阴道的撕裂损伤，收缩能力下降，需要经过比较长时间的恢复。
因腹压过大造成的结构性松弛
许多妈妈以为顺产才会阴道松弛，所以选择WjbhoM剖腹产。然而实际上，腹压过大也可能造成阴道结构性的松弛，长期咳嗽、鼻炎导致长期打喷嚏都会导致腹压过大。除了怀孕以外，过度减肥、长期便秘等，都是可能的原因之一。
阴道老化
随着年龄增长，卵巢机能下降，女性荷原由网尔蒙不足，阴道细胞群老化加快，代谢减慢，使得阴道黏膜萎缩以及黏膜下层结缔组织的胶原蛋白流失，简单来说，阴道的弹性和湿润度都会因为老化而逐渐减少。
人工流产
手术前使用药物，加速阴道壁血管的扩张而减弱弹性，手术中未能排除的组织附着于后穹窿部位，降低阴道的敏感度。
其他原因。
如天生肌肉或筋膜较容易松弛女性。
有哪些方法可以促进阴道恢复紧致？
01
产后阴道松弛很多妈妈都有这个问题，绝大多数都会在3个月内恢复，所以产后宝妈不要过度担心。首先推荐大家进行自主锻炼，每天适当进行盆底肌锻炼，持之以恒就能看到效果。
如果这些动作已经坚持了一段时间仍然没有疗效，应当要怎么解决？
当自己的阴道已经松弛到不能靠个人锻炼来恢复紧致，建议你们通过手术来让阴道变得不松弛。
02
如今，大多数的私密缩阴手术已经十分成熟，女性们不用因为需要就医的部位是私密部位，就选择回避求医这种救治方法，这是非常不理智的。
女性存在阴道松弛的问题，应该尽早解决，这样才有助于恢复性生活情趣，让自己回到正常生活。
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