有些人头//www.58yuanyou.com发经常容易出油，用尽了各种去油的洗发水都对它无可奈何，小编现在就是不到两天就得洗一次头，不然的话头发简直都不能看。记得有次在电梯里，有个男生对跟他一块的女生说：“你该洗头了，看你头发油成什么样子。”当时的我就默默的在电梯的反射下看了一下自己的头，油啊。再看看那个女生，她很无奈的说：“我昨天晚上刚洗过头。”
唉，默默的长叹一口气，油头真的很让人困扰，偏偏又对它无可奈何。怎么办啊，不急，我们先来找找原因:
1、遗传因素
有些人的头发容易油是天生的，它可能是因为自身特定的体质，就容易造成头发或者脸上出油。
2、饮食不当
现在好吃的美食简直是多不胜数，但是大部分越是好吃的食物里面的油脂越是多，这其中不免包含了油腻、辛辣刺激性的食物。这些食物往往会刺激人体内皮脂腺分泌，从而造成头发出油。
3、生活习惯
现在熬夜已经成为了多数人的习惯，特别是一些年轻人经常因为各种各样的原因熬夜。而且经常玩电子产品也会对自身的内分泌系统产生很大的影响，由此，头发就特别容易出油。
4、身体发出的警告
除了以上的几点原因之外，还有一种最根本的原因就是身体湿热引起的。由于天气及日常的生活习惯，往往会造成湿气入体，之后各种令原由网人困扰的不良现象都会反映到身体上。就像是一种警告，警告着身体的主人要好好的呵护自己的身体头发容易出油就是其中的一个现象之一。
可能我们一般都不会把头发出油的根本原因往这方面想，往往我们想要改善自己的油头却总是走了好多弯路，这时当我们分析完了原因就该知道该怎么去改善头发出油了。
1、从生活习惯做起
养成良好的生活习惯，尽量不去熬夜或者少玩电子产品，平时洗头也可以选择用控油去屑的洗发产品。
2、改善饮食
平常尽量少吃一些油腻、辛辣等刺激性食物，即使再想吃也要为头发着想，不要贪吃呀。
3、热水泡脚
晚上睡觉前一定一定要用热水泡脚原由网，小编前面的几篇文章都有强调过热水泡脚的好处了。总而言之，热水泡脚同样也能祛除体内的湿气，还有助于睡www.58yuanyou.com眠。
4、红豆薏仁茶
薏仁又名薏苡仁，是一种常用的中药，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效dokJdI，去湿的效果很好，而且在加上红豆泡茶，去湿的效果极佳。
5、艾灸
艾灸对于去湿也有很大的作用，一般情况下可以经常去做艾灸，效果也是极好的。
头发经常出油对我们的生活造成了很多不便，特别是对于那些爱美的人来说更是一种极大的痛苦。以上的几种方法，小编要去一 一试试，有人跟我一起吗?
