冬天，有些人明明常手脚冰凉，脚心却爱出汗，不但让脚感到更冷，还会弄湿袜子。日本“活力门”网站近日揭示了这种现象的原因。
手脚发冷原因主要有几点：压力、环境、生活不规律导致植物神经紊乱，身体调节体温的能力下降，大脑只能确保躯干和内脏等主要部位温暖，没有多余的热量分给手脚；血液循环不良，腹胀、关节僵//www.58yuanyou.com硬、骨盆歪斜导致肌肉僵硬等，原由网WrXoKHy都会压迫原由网血管，营养物质等无法达到手脚，就会发冷；女性比男性手脚更爱发冷，也有雌性激素紊乱的原因，间接影响血液循环，尤其是骨盆附近的血液不畅，会阻碍血液通向足部。
手脚发冷的同时脚底出汗，是比单纯发冷更严重的症状。当手脚长期处于寒冷的状态，大脑就默认这是身体的“正常情况”。就算皮肤温度上升，大脑也会让身体出汗，降低温度。所以让人越冷越出汗、越出汗越冷。专家建议，这样的人群可以常做拉伸关节的运动，不要在骨盆附近穿紧身的衣服，推荐穿五指袜或保暖袜，晚上睡觉时也不要脱掉，坚持数月可有一定改善。
---轻松黄页---
---轻松黄页---
以上内容系本号根据网络公开内容编辑整理，目的是为广大读者传递更多信息和内容，内容仅为原作者个人观点，不代表本号政治观点和立场。如涉及作品内容，版权和其它问题，烦请第一时间系本号管理www.58yuanyou.com员删除。本号转载内容只为读者提供参考并不能作为应用建议使用。本号享有对此声明最终解释权。 |
免责声明 |
转载须知 |
转载文章请在 正文前 标明文章出处（来源：轻松加拿大；公众号：easy-canada），抄袭必究。如需转载原创文章，请提前联系后台管理员，谢谢！ |
