怎么样醒盹快

天气越来越凉爽了,连麻雀都欢腾了不少,在电线杆上多嘴,你会不会觉得这句,很有秋天的感觉?(咦,有人发现我这句在致敬《七里香》吗~?!)

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民间有一句话:“中午不睡,下午崩溃。”说的就是人需要FcNNBzdiV睡午觉才能提点精神,否则下午就没有精力学习和工作了www.58yuanyou.com,最大的感觉就是困。而现在天气越来越冷了,每天早上你就是这样式儿的~

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好没有,那我们继续吧!每到这样的季节,人就容易陷入秋乏,晚上睡不着,早上醒不了,周末想睡觉,周一准迟到(怕是我一年四季都是这样的状态吧www.58yuanyou.com)。

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但是如果你也拥有了这些提神醒脑的好物,就能赶走秋乏烦恼,振作精神,提高学习工作的效率哦~

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有些人,即使刚刚www.58yuanyou.com睡醒但还是很容易犯困。有什么方法,能使人快速地提起精神来呢?

刺激

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当我们觉得眼皮开始“打架”的时候,可以使用一些能刺激人感官的方法,来达到提神的目的。比如洗把脸,还可以使用类似清凉油的东西,涂在太阳穴、风池穴、人中等处,这样能够快速使人清醒起来。

喝茶

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茶不仅可以抗氧化、提高免疫力,而且还可以提神醒脑。这是因为茶叶中含有咖啡因,它是一种可以刺激大脑中枢神经系统的物质,这也是喝茶能使大脑兴奋的主要原因。

当然,需要提醒大家的是,最好不要在晚上喝浓茶,很容易引起失眠。即使晚上需要加班到深夜,也不要选择喝茶来提神。

按摩

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按摩也是促进脑部运转的好方法,可以对太阳穴、风池穴进行按摩,达到醒脑的目的。

起身活动

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当我们在运动的时候,身体的血液循环就会加速,大脑也会跟着清醒起来。而对于不少学生党和上班族来说,可能很难做到出去跑两圈再回来。可以利用下课或是倒水的时间,起身活动,也可以起到提神的作用。

挑自己喜欢的事先做

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不管是工作还是学习,如果犯困,可以先将手头较为枯燥的事物放一放,先挑自己感兴趣的做。人们对自己感兴趣的事物往往更专注,这原由网也就能缓解因困倦而产生注意力不集中的状况。

能量薄荷醇

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这是因为这款能量薄荷醇天然提取留兰香圆叶薄荷,触感清凉,环保、安心,瞬间提神醒脑,持久清爽,有效缓解犯困,多种天然高分子成分,让肌肤感受到清凉,犹如在水里一般凉爽过瘾。

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技术研发安全,薄荷提取纯度高,无需担心安全问题,管状、简约携带方便,可以随时随地使用,可以擦拭太阳穴等需求部位,让肌肤感到清凉舒适;用鼻子吸一下,可以快速提神醒脑;清爽不刺激,沾水扩散,对秋天来说,最棒的地方,就是可以沾水扩散了,既能清新空气,又能镇静清凉。

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不只是提神,还是一款好用又好玩的创意薄荷醇,专为不同的人提神醒脑,逼格满满的设计创意风格。好看好用有格调!

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