产后积奶是分娩后哺乳期内比较常见的现象，跟产后乳汁不足相对，产后积奶是指处于哺乳期的妈妈有大量乳汁剩余，堆积在乳房中的现象。
如果处理不好，产后积奶会积奶成馊，容易滋生葡萄球菌，并通过母乳传染给宝宝。因此，产后积奶不容忽视。
下面我们来了解产后积奶的三种类型
奶水太多
【原因】
由于不经常或不适当哺乳，导致乳房内血液、体液、乳汁积聚。
【症状】
整个乳房像一块硬石头一样，不能碰不能摸，孩原由网子刚喂完的时候会缓解一些，可是过不了多久，分泌的乳汁会重新把乳房变得像石头一样。
【解决】
奶胀时，在哺乳前先热湿敷乳房3~5分钟，随后柔和地按摩，拍打和抖动乳房，起到疏通乳腺的作用，然且用手或吸奶器挤出乳汁，使乳晕变软，以便婴儿能顺利地含吮乳头和大部分乳晕。每次哺乳要将乳汁排空，使乳腺通畅，乳汁排空后，既可避免乳汁瘀积，又可减轻乳房胀痛。哺乳后，要配带支持胸罩，改善局部血液循环。
睡姿不对
【原因】
因为睡眠姿势不对，导致乳房受到不良挤压后，乳房内产生积奶。
【症状】
乳房只有一小块地方是硬的，并且会痛，其它地方是柔软且不痛。
【解决】
宝宝吸吮乳头，多喂几次奶就会有好转。或者去药店买鹿角（不是鹿茸），用刀刮出粉末在睡觉前用温水冲服，基本上第二天早上就好了。
误用吸奶器
【原因】
有些妈妈以为，乳房吸不出一滴乳汁才是吃空，一旦发现乳房还分泌乳汁，而宝宝又吃饱了，就用吸奶器排出奶汁。结果是加速乳汁分泌，导致乳房越来越胀，胀到一碰就疼，受不了就再继续频繁使用吸奶器。如此循环，排乳过度，极易导致乳汁积聚在乳头下，形成硬结。宝宝就不容易吸出乳汁，恶性循环就更多积奶。
【症状】
这种现象在新妈妈中十分常见，尤其是分娩后3-4周最容易发生。乳房部位的周围组织吸肿，导致乳头内陷，宝宝根本含不住乳头，无法哺乳。
【解决】
只要乳房不发胀并变软，就是吸空了。妈妈的乳汁分泌都是按宝宝身体所需的分量供应，不会过多。而且，乳房会自动排乳，不会胀到妈妈难以忍受，这时候无需使用吸奶器，还是尽量让宝宝自己吸出乳汁。如果真的吃不完，那就用吸奶器把奶吸出来后即可，不要不停地使用吸奶器。
症状
【前期】
乳房肿胀、疼痛，能感原由网觉到乳房内有硬块，皮肤表面色泽可gCevIWZqRy正常或微红。产生积奶时，常常伴有轻微的发热现象。给宝宝喂奶后，可轻微缓解胀痛，但很快又会再次胀痛。
【中期】
乳房肿胀得很厉害，并且硬块不止在局部，整个乳房硬得像石头，不能触摸，一碰就会痛得厉害。喂奶可以缓解胀痛，但乳房很快又重新变得像石头一样。
【后期】
如果一直没处理好，乳房会红肿异常并且发炎，也就是急性乳腺炎。
预防
1、及时排奶
哺乳时，一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧。若妈妈的奶量很充足，宝宝只吃一边就饱了，另一边又很胀，就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防积奶。
2、调整睡姿
要两边侧睡与仰躺睡交替进行，禁忌妈妈趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积。
3、钢托胸罩。
妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积。
4、热敷乳房
妈妈可在在哺乳前先热湿敷乳房3~5分钟，随后柔和地按摩，轻轻拍打和抖动乳房，以起到疏通乳腺，防止积奶的作用。
5、注意清洁
部分妈妈由于奶水太多而出现乳汁溢出来的现象，衣服总是湿淋淋的。此时要注意，潮湿的环境还容易滋生细菌，此时可使用一些防溢乳垫，并且注意及时更换，经常更换，保持乳头清洁干净。在喂奶前要用干净的纱布擦干净乳头，喂完奶后也要清洁乳头。
6、营养饮食
产后帮助下奶的食物并不是多多益善，一定要根据奶水分泌适量进补。有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成积奶www.58yuanyou.com。因此，产后进食下奶的食物应从少量开始。如果已经发生积奶现象，妈妈可减少或暂定进食下奶食物（鱼汤、肉汤、鸡汤……），多摄取清淡又富有营养的食物（西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子……）。切记，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。
（版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！）
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
◆300万新妈妈的选择---选择源于信赖
服务项目
6.产道恢复：生殖养护 | 宫腔//www.58yuanyou.com排毒 | 水润紧致
