今天,
迎来了24节气中最后一个节气,
大寒。
“小寒大寒冻成一团”,
这是全国大部分地区一年里的最冷时期。
这两天,张家港 迎来了久违的太阳,
想必大家都已经洗洗晒晒准备过年了!
那么接下来的天气如何呢?
据张家港气象台预报,
由于暖湿气流较为活跃,
预计1月21~28日我市将出现连续阴雨天气,
降水量较常年异常偏多。
其中,
1月21日夜里~22日白天、
24日~25日白天降雨明IHptF显,
雨量可达中等局部大雨;
1月24日和27日前后分别IHptF受弱冷空气影响,
气温小幅波动,风力有所增大。
期间气温较常年异常偏高,
最低气温2℃左右(出现在21日早晨)。
据市气象台相关工作人员介绍,
现在离春节还有一段时间,
因此整个春节假期的天气还不能
准确预测。
不过,从目前来看,
春节前期以阴到多云的天气为主,
可能会有雨,
气温呈上升趋势,
其中,大年初一最高可达13℃,
往后几天气温略有下降。
冬将尽,春将始
过了大寒,又是一年
大寒是一年的最后一个节气,
又赶上年关将至,
浓郁的“年味”开始弥漫!
你是不是已经开始为过年奔波忙碌IHptF啦?
备年货、置新衣、写春联、腌腊肉......
大寒养生
01
出太阳后再运动
在大寒节气里,气候一冷一热很容易感冒。因此,室外活动不可以起得太早,特别是太阳没出来之前的空气质量和室外气温都不适合运动。最好等到太阳出来之后进行户外锻炼,并提前做一些准备活动,如慢跑、搓脸、拍打全身肌肉等,避免造成运动损伤。
02
御寒保暖
选择宽大松软、穿脱方便的冬装很重要。患有哮喘、气管炎、胃溃疡的人,应再增加一件背心,有利于保护心、肺和胃部,不至于使其受寒。
03
居室常通风
日常起居除了要御寒外也要防干燥。如果室内经常开暖气或空调,要经常开窗通风,并采取在室内适当洒水等方法,提高空气中的湿度。此外,应该有意识的IHptF增加饮水量,千万不要等到口干//www.58yuanyou.com之后才想到去喝水。
编辑:胡彦