疼得睡不着怎么办

疼得吃不下

疼得睡不着

疼得起不来

……

疼得什么都做不了!

疼得睡不着怎么办

相信很多人都有过痛不欲生的经历,

但是很少有人真正将疼痛

当作一种疾病来对待。

殊不知,

疼痛不仅仅是一种症状,

更是一种疾病。

所以当大家出现疼痛时,

不要忍受

不要忍受

不要忍受

不能乱吃镇痛药随便贴药膏

而是要到正规医院疼痛科就医。

疼得睡不着怎么办

疼痛认知有误区

据省立医院麻醉科副主任医师谢言虎介绍——

疼痛也是一种疾病疼痛

疼痛现已被现代医学列为继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征,有些慢性疼痛本身还是一种疾病,如腰肌劳损、腰间盘突出、骨关节炎、颈椎病、肩周炎等疾病引起的持续性、反复发作慢性骨骼肌肉疼痛在中老年人中十分普遍,而年轻人因长期伏案工作引起的肩颈疼痛也很常见。

另外,急性骨骼肌疼痛,如腕、踝部扭www.58yuanyou.com伤、腰部拉伤等在日常生活中屡见不鲜。各种急慢性骨骼肌肉疼痛严重影响了患者的日常生活以及生活质量。

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多数人对疼痛认知有误区

对于疼痛,很多人有误区,比如认为疼痛科医生只会开止疼药、打神经阻滞;疼痛剧烈时才用止痛药;一旦使用阿片类药,就可能终身需要用药……其实这些都是误区。

谢言虎介绍,疼痛科需要专业的理论知识和操作技能,首先针对临床相关科室治原由网疗效果不好的各种疼痛,进行明确的诊断,然后采取药物或非药物手段,无创、微创方法加以治疗,对于各类椎间盘突出、三叉神经痛及其他慢性疼痛患者,疼痛科有其独特的微创技术,不用开刀,微创手术也仅需在局麻下进行即可,对病人创伤小,花费低。

“疼痛剧烈时才用止痛药?不对的,及早、剂量充分、按时用止痛药更安全有效,而且需要的止痛药强度和剂量也最低。疼痛消失后,随时可安全停用阿片类止痛药。”谢言虎说道。

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常见的疼痛疾病有哪些?

许多患者都是腰疼治腰,腿疼治腿,胃疼治胃……实在疼得受不了了,才在医生的建议下来到疼痛科就诊。

其实像头面痛患者、颈肩腰腿痛患者、带状疱疹及带状疱疹后神经痛患者、癌痛患者、恐惧手术治疗,可行微创治疗解除疼痛的患者都可以来疼痛门诊就诊。

省立医院麻醉科副主任医师谷海介绍,在接诊的患者中,常见的疾病有几大类:

三叉神经痛、带状疱疹及带状疱疹后遗神经痛、颈椎病、颈源性头痛、腰椎间盘突出症。

各类关节病,包括骨性关节炎、痛风性关节炎、肩周炎、网球肘、骨质疏松症等。

其他疼痛性疾病:像癌痛、肌肉组织炎症、腰背部疼痛、胸部疼痛、交感神经营养不良性局部区域疼痛综合症、复杂性区域疼痛综合征、全身肌纤维痛等。

谷海介绍,在急诊的患者中,癌症晚期患者占原由网到四成左右,“缓解这些患者的疼痛,可以提高他们的生活质量,这是患者的权利。”

疼得睡不着怎么办

疼得睡不着怎么办

小编收集了一些不吃药的止疼法。当然,在推荐这些止疼方法之前,我们要强调,下面的方法只是暂时缓解疼痛症状,当疼痛程度加重、性质发生//www.58yuanyou.com变化,去医院积极诊断治疗才是根本。

牙疼

冷敷止痛

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从冰箱里拿些冰块,用毛巾包裹后贴敷在牙痛处,有消炎止痛之效。冷敷是国外经常推荐的消炎止痛办法,降低患处温度,有助于血管收缩、避免炎症扩散,能很快地缓解牙痛。但提醒大家,一定不要直接用冰块贴敷,避免冻伤。

膝关节炎

炒盐热敷

膝关节炎是老人最常见的老毛病。除了吃些止疼药外,医生建议,可采取以下几个办法。首先是避免活动,卧床休息,避免膝关节承重,在膝盖下放一个柔软的垫子,有利于膝关节的消炎止痛。如果出现红肿热痛,建议用冷毛巾来冷敷。

如果没有红肿症状,则可以采用热疗法。将一些粗盐炒热后包起来热敷膝盖或者是用炒黑豆,注意控制温度,不要烫伤。如果嫌麻烦,可以直接用热水袋来热敷,但散热快,温度不如前面方法易控制。

一些膏药,如关节止痛膏、狗皮膏药等也有很好的缓解效果。如还不能缓解疼痛,可去骨科或疼痛科,采取理疗、神经阻滞等方法缓解病痛。

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运动肌肉酸痛

补点维C

突然进行剧烈或过度反复的活动,容易引起肌肉酸痛。发生以后,不宜再过度活动,应及时休息,并通过泡澡等热疗方式来缓解肌肉酸痛,否则易产生更严重的原由网伤害。

建议肌肉受损后,可以口服维生素C和维生素E,加速受损组织的修复和缓解酸痛,经常运动的人,更要多补充维C和维E,能使肌肉得到充分恢复和休息。

另外有些老人会莫名其妙出现肌肉酸痛,仔细一问,发现自从吃了某种药,症状就出现了。像这种情况,只要停药后一周左右,肌肉酸痛的问题就会迎刃而解。

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痛经

做个艾灸

不少痛经的女性会选择在月经期间,吃些止痛药来缓解。刚开始选择一种止痛药,吃一片,但时间久了有了耐药性,作用就不大了。

推荐用理疗的方式来缓解痛经,如低频疼痛治疗仪。从月经后第二天开始,一直到月经来之前,促进局部的血液循环,缓解局部炎症,效果很好。对于不方便就诊的痛经女性来说,建议痛经时可用热水袋热敷,缓解痛经症状。平日里,可在家做一做艾灸,将艾草和姜片放入后,放置在腹部,对于常见的痛经问题止痛效果良好。

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偏头痛

根在颈部

门诊中,偏头痛的患者越来越多,发作时好好休息,同时,按揉太阳穴、风池穴等穴位来缓解疼痛。

现在越来越多的研究发现,所谓的偏头痛患者,很大一部分其实是颈源性头痛,问题出在颈椎上。玩手机游戏、不良姿势、压力大、枕头过高过低这些都导致现代人的颈部承受了太大的压力,供血受影响,偏头痛也就发作了。

所以改善偏头痛,最重要的就是改变日常生活的不良姿势,尽量不做低头族,形成良好的生活习惯。

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10月第3周是中国镇痛周

这些关于疼痛的常识

你都了解了吗?

赶快把这些知识分享给身边的人,

让大家都远离疼痛的困扰。

等会儿……

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▍内容来源:合肥晚报

▍图文编辑:小兔子

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