老年人长骨刺怎么办

中老年人骨刺还是比较常见的,而且骨刺的治疗是需要分不同部分、症状程度不同而不同的。大部分的骨刺也就是骨质增生,是属于中老年人的退行性病变的一种表现,没有症状的,是不用特殊治疗的,当然也可以使用鹿骨胶原蛋白来进行调理改善。有疼痛等症状的,可以先予以药物保守治疗。如果是压迫到局部的神经血管比较厉害,像脊髓性的颈椎病,胸腰椎管狭窄等是需要手术治疗。

老年人长骨刺怎么办

对于骨刺严重的症状来说,那就需要到医院咨询医生,而我们现在讲的是对于不太严重的骨刺,中老年人应该怎么做才能减少骨刺的痛苦,改善骨质增生呢?

最常见的就是进行针灸理疗和补钙补肾。做针灸理疗需要到专业的理疗店或者医院进行理疗才能保证效果,而补钙和补肾就有很多方法了。

补钙有食补、吃钙片、吃保健品、做运动等方法,补肾有食补和药原由网补两种方法,方法虽多,但原由网大部分人的改善效果并不好,关键就在于忽视了骨胶原蛋白的补充。中老年人由于年纪大了,身体各项机能大不如前,钙和骨胶原蛋白也加速流失。可以说正是由于钙和骨胶原蛋白的流失,才产生了大部分的骨类疾病。

所以,想要补钙,想要改善骨刺,重点在于补充钙和骨胶原。补钙很多人知道怎么补,那骨胶原呢?有人会说喝骨头汤,又补钙又补骨胶原,其实这种说法不算错,但效果真的没有人们想象中的好。最好的办法应该是使用鹿骨胶原蛋白

老年人长骨刺怎么办

鹿骨胶原蛋白的原//www.58yuanyou.comLQoTDhStG来自鹿骨,鹿与人同源,吸收效率更高。而且鹿骨还具有温补肾阳的效果,三种效果同时作用于人骨,对减轻骨刺的痛苦更有效果。

当然,除了日常补充鹿骨胶原蛋LQoTDhStG白,平时要多注意休息,不要长久弯腰和提重物,不要久站久坐,注意腰部的保暖。

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