文|西红柿妈妈
生儿育女原由网是一件非常幸福的事，可是很多妈妈会发现生完孩子以后自己苍老了好多。我们涂了好几层粉底液还是遮不住脸上的妊娠斑；纤细的小蛮腰变成了堆积着一圈圈肥肉的水桶腰；熬夜以后的黑眼圈很难消失，眼角的鱼尾纹又多了几条……
有一个妈妈名字叫胡娟，是河南农村的一个很普通的姑娘。2002年，胡娟和老公朱继超相识、恋爱、结婚。婚后夫妻两人打工为生，日子过得平凡，却也温馨欢乐。
婚后不久，妻子胡娟就怀孕了，给这个小家庭带来了欢乐和希望。可是胡娟没有想到，自己以后的人生就此发生了巨大的//www.58yuanyou.com改变。胡娟生下了一个男孩子，全家人都特别高兴的。朱继超对老婆更是疼爱有加，可是一个惊人的变化正在悄悄发生。
日子一天天过去，大概是生娃半年后，身边的朋友们都对胡娟说说：“你生完孩子变得好憔悴啊。”胡娟刚开始觉得可能是自己晚上带孩子，白天又要工作太累了，也就并没有太在意。
可是，有一天早上胡娟睡醒后，她洗漱时照镜子，一下子就愣住了：“天啊！这是我吗？”镜子里完全就是个满脸皱纹的老太太？丈夫朱继超看到老婆变成这个样子也是非常惊讶。
夫妻二人赶紧去了医院，医生说胡娟得的这个病叫皮肤松弛症。这种病有的是先天的，也有后天的，是一种非常罕见的疑难杂症。
虽然除了面容苍老，胡娟并没有什么身体上的不适，但是胡娟的心里却承受着巨大的压力。胡娟带孩子上街，很多人还以为她是孩子的奶奶。胡娟和丈夫一起出门，很多人以为自己是丈夫的妈妈。胡娟内心越来越自卑，她想过要离婚，甚至想过自杀。
后来，有好心的医院为胡娟做了三次免费的整形手术，通过填充和拉皮，胡娟的情况稍有改善。但毕竟治标不治本，胡娟再也回不到原来的样子了。
产前是一朵花，产后成豆腐渣。生产加速衰老，是每个生娃的女人都要面对的事实。怀孕会影响女性的内分泌，体内激素水平变化大。所以女人在怀孕期间，就会显得老得特别快。
除了生理方面的原因，女人产后的一些生活习惯、家庭因素也是加速衰老的“罪魁祸首”。宝妈们要多多注意。
1、劳累。
生孩子是一个很耗费体力的过程，生产带来的身体创伤还没完全恢复，妈妈就要投入到喂奶、换尿布、哄孩子睡觉的忙碌中去。
特别是一些产后工作的妈妈，白天上班劳累一天，晚上还要接着照顾宝宝。脑力和体力都无法得到充足的休息。如果妈妈的身体长时间在这种超负荷的状态下，身体内分泌失调，脸色就会苍老憔悴，还可能带来一系列健康问题。
2、生气。
女人爱生气就老得快，这是很多妈妈的共识。生气对我们身体的各个器官都有很大的伤害，尤其是产后妈妈处于身体恢复期。生气就会影响产妇身体的恢复，也会影响子宫的复旧，加速衰老。
3、多吃少动，营养过剩。
生孩子过后，很多妈妈身材非常臃肿。妈妈生孩子后，生活习惯仍然没有转变。妈妈饮食多油腻食物，而且一坐就是几个小时。时间长了身材一点儿没恢复，肚子上的赘肉越来越厚，脸也越来越“老气横秋”，当然就很显老了。
产后防衰老，教你几个妙招，轻轻松松做辣妈。
①坐月子好好休息。
女人坐月子一定要休息好，身体恢复快，生理期有规律，气色红润显年轻。坐月子之前，妈妈可以提前做一些准备，挑选靠谱的月子中心，或者是合适照顾自己的人。生产之后，爸爸也要积极照顾妻子和孩子，分担一部分家务。
②均衡营养，适当运动。
产后妈妈要注意加强营养，但是，也要避免吃过多油腻食物。比如桂圆、银耳、红枣等食材都是女性原由网补气血的佳品，可以煮汤、煲粥食用。
产后妈妈的身体虚弱，但是也不要总是躺着不动。适当运动，妈妈气色好、身材匀称更显年轻。产后瑜伽、散步、健身操，都是很不错的运动项目呢。
③保持愉快原由网的心情。
有了宝宝之后，家庭琐事就更多了。宝妈不要劳神费力计较太多，把心境放开，心情好才能身体好，也会越来越年轻。
年轻的状态，代表的是身体健康。所以，产后妈妈注意身体保养，不仅仅是为了颜值，更是为了自己的身体健康和家庭的幸福。
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