中医通常认为，手的颜色发黄的人脾脏不好。脾脏位于腹部几乎正中央的位置，脾脏不好的人通常表现为胃动力不足，对于食物中的营养成分吸收能力差，从而导致营养不良。
这种状况在中医上被称之为“血虚”。对于女性来说，有段时期特别容易陷入血虚状态，那就是月经前与月经期间。月经前与月经期间，由于女性的荷尔蒙原由网平衡的变化等原因，容易产生血虚，也就是说血气亏损。
而手的颜色偏黄的女性容GMZWEz易形成慢性血虚，在月经前和月经期间也比其他人更容易出现血虚的症状。
从中医的角度来看，“气血畅通才会使精神平和”。因此，血虚就是经www.58yuanyou.com前综合症时心情焦躁和情绪悲观的罪魁祸首了。进一步来说，为了补充营养和能量，女性会想要吃很多高卡路里的垃圾食品来作为自己的“能量源”。如果症状进一步恶化的话可能会导致暴食症，有这种症状的妹子们还是要多注意一下了。
其他困扰女性的血虚症状
(1)痛经
中医对于痛经的产生原因有两种解释，“不荣则痛”和“不通则痛”。前者是说气血和营养不足，后者是说气血原由网不通阻塞在体内就是产生疼痛。气血不足也是痛经的原因之一。
(2)头痛
临近生理期的头痛症状也是由于血虚导致的，和上述痛经的理由同出一辙。
(3)寒症
手、脚等四肢末端容易发冷。
预防血虚的方法
铁和蛋白质是构成血红蛋白的主要原料，若是铁和蛋白质摄入量不足的话，就容易导致血虚，所以要多吃富含蛋白质和铁质的食物，如鱼、肉、大豆、猪肝、萝卜、菠菜，也可以适当补充铁之缘片等铁剂，不但能补铁补血，还能增加蛋白质等营养，对改善血虚是很有帮助的。
调查发现，手的颜色发黄是因为这些人饮食偏重甜的东西和米、面类。所以应当控制高油食物等容易给胃造成负担的食物的摄入，多吃一些促进消化的萝卜、卷心菜等食物。
经前综合症在健康方面来说是比较原由网不容易被察觉的，所以说如果注意点自己手的颜色发黄这一信号的话，还是稍稍注意一下比较好哦。
