在日常生活中往往人们对于自己的手部的保养护理都不够重视，很多人都注意保养自己的脸部肌肤，而忽略了手部肌肤，其实一个人的第二张脸就是自己的手部，那么手上皮肤粗糙怎么办呢 ? 在日常手部保养的小方法有哪些呢 ? 手部护//www.58yuanyou.com理小妙招又有哪些呢 ? 今天就随着针灸推拿学堂一起去了解下吧。
很多人可能认为手部护理，不让手部皮肤变粗糙最好的方法就是抹护手霜，这是一方面，另外，我们还需要在平时的适合注意保护以及护理好自己的手部，那么怎样进行手部护理呢? 下面就一起去看下吧。
❤ 手上皮肤粗糙怎么办
1 ：去角质 + 护手霜
手部的角质层很发达，手掌特别容易形成老茧或出现倒刺和死皮。
选择一款身体专用的颗粒去角质霜，用手指腹以画圈的方式轻轻揉搓后，再用高油份、高滋润的护手霜涂抹，然后再用保鲜膜覆盖，让手霜充分的被吸收。
2 ：做手部特殊护理
在晚上睡觉之前，可以将双手浸泡在热水中20 分钟作用，然后在进行 10-20 分钟左右的按摩，这样帮助加快血液的循环，能够帮助促进皮脂腺分泌，在用微波炉将护www.58yuanyou.com手霜或者是乳液进行加热，涂抹在手上，再套上手套睡觉。
3 ：牛奶滋润双手
每天喝牛奶时，不要一口气喝完。将喝剩的牛奶涂到双手上，约15 分钟后用温水洗净，用牛奶呵护双手，不仅使手部皮肤变白，还能滋润双手，防止双手变干燥。
4 ：多擦滋润型的乳液
一旦碰过水，就应该要快点将双手擦干，同时养成随手擦滋润乳液的好习惯，不一定要用护手产品，只要是含有油脂或保湿成份的产品都可以用来滋润手部皮肤的。
5 ：每周一次深层清洁按摩
取适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。
可以先从手背然后到指尖再到手指根部这样进行按摩，动作要从容柔和，进行螺旋形状的手掌按摩，并且用指关节按摩手心上的穴位，最后在用食指以及中指夹住手指，从底部开始进行螺旋状的拉伸，这样可以帮助每一根手指都能够进行按摩。
6 ：用洗米水浸泡双手
白天做饭洗米的时候，先别把淘米水倒掉。晚上临睡前用淘米水浸泡双手10 分钟左右，再用温水洗净。擦干，涂上护手霜会让手部皮肤更滋润，白皙。
❤ 日常手部保养的小方法
手部按摩法
将护手霜均匀涂原由网于手背后，用原由网手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。
手部美容操
闲暇时模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或十指相对挤压做手部压伸，达到加速手部血液循环的功效。
抹护手霜是非常有效的方法
每次洗完手后，将水渍完全擦干净后，抹上护手霜。在做家务的时候带上手套。长期以往，手部自然会细嫩柔滑。
做手膜护理
可以用生的牛奶和面粉各3 勺，在一起搅拌，成糊状涂在上面待干后，用温水洗净一周最多两次，可以起到防皱和滋润的效果。每天都用蜂蜜和白沙糖轻轻的按摩双手十分钟，再用清水清净擦上润肤的保养老液， ( 最好是在晚上睡觉前做 ) 坚持一段时间就会看到效果了。
皮肤需要酸性保护
每天用食醋蘸一次手，在肌肤表层形成一层酸性保护膜，能减少外界对肌肤的伤害。
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