申申又双叒叕感冒了,现在整个团队见到他,只想找个隔离头盔给他戴上,害怕被传染。
申申也很委屈,抵抗力差也不是我的错,你们不要这样对我嘛!(委屈脸)
唉,真是有点心疼这娃娃,所以整了这篇文章给他。@申申,如果你不看,友尽。
重点:申申说他一上火就感冒,而且特别爱上火,这是什么原因呢?
水火是阴阳的征兆,阴原由网阳相互平衡和制约,五行互生互克。
若五行之间因某种原因发生一行或数行生克异常,则会导致阴阳平衡紊乱而发生疾病。
上火即五行中火过旺,其原因主要是操心过度、生气化火、过食辛辣厚味生内热、劳累过度伤阴耗气生虚
火等,
内火一旦产生,一方面人体引水自救//www.58yuanyou.com,即本能性的想睡觉、不爱吃饭或只想吃清淡饮食、由生气所致的只
想发泄一下等。
如果能及时通过上述自救办法休养生息,则阴可生,火可降,不至于得病。
相反,若病因持续不减,则内火过亢,会出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口疮口渴、舌痛牙痛等症
状。
此时发挥抗御外邪原由网作用的卫气已经非常弱了,抵御外界邪气的能力不足,
所以一遇气候变化或受患者传播邪气则很快发病,导致感冒或流感。
杯子里要加点料
薄荷
性凉味辛;
归肺、肝经;
清香升散,具有疏风散热,清头目,利咽喉,透疹,解郁的功效;
主治风热表症,适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿痛、风热瘙痒者。
薄荷叶泡茶喝有清凉感,有清热利尿、神清气爽、解毒败火之功效。
所以,上火引起的感冒者可以用薄荷www.58yuanyou.com泡水喝,只有先把火气去除,感冒就好了一大半了。
菊花
微寒清热,素来有疏散肺经风热的作用,冰糖,性温,
中医认为其具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。
把冰糖和菊花放到杯中,倒入开水,致温度适宜。
每天喝几杯这样的冰糖菊花水,对于上火的人有很强的清热去火之功效,还可以起到保护眼睛的作用。
经络拍打法
手太阴肺经沿手臂内侧上部,从胸走手,以半空拳沿经络循行部位进行敲打,重则泻,轻则补,所以不要过度用力,由于手掌面积较小,从手腕到拇指内侧,可以用拇指按压,以使穴位足够受力。
此法可以补充肺气,宣通鼻窍,增强抵抗力。
手少阳三焦经起于无名指端关冲穴,沿手臂外侧循行,止于眼角鱼丝竹空穴。
从指端拍打至后颈部,仍是半卧空拳,逐渐加大力度敲打,以手臂微微颤动为度。
郝万山教授说,三焦是指人体多处的具有物质代谢、能量转化的场所。“三焦者,原气之别使也。”主管水液运行,拍打三焦经可以畅达三焦,通调水液代谢,增强抵抗力。
除此之外,养生良好的生活习惯,保证睡眠,调养生活的习惯,忌辛辣的食物,加强体育原由网锻炼身体,保证睡眠调养心情适当的吃一些蔬菜水果比较好的,注意合理的休息一下,也可以口服玉屏风散来提高抵抗力。
对于这类人群,要从生活饮食习惯开始调理。
转发到朋友圈,让所有人都了解预防上火感冒的方法。
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