中国人自古以来就很重视坐月子
千百年来,中国已经形成了独特的月子文化
文化讲究的是传承
但是现在的很多年轻人拒绝坐月子
她们从小接受西式的教育
耳濡目染的是西方的科技
她们认为,西方人都不坐月pszQkezXuo子
生完孩子出了院就去上班
我们中国人也没有必要坐月子
坐月子是中国传统文化的糟粕
事实真是这样吗?
今天一起跟客客来看看
关于坐月子的那些事吧~
中国人生完孩子为什么要坐月子?
道理很简单,因为我们的体质跟西方人不一样。一方水土养一方人,人种不同,差异很大。
中医认为,一般情况下,中国人的骨节是闭合的,而产后,随着骨盆的打开,产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态。这时,风寒就容易趁虚而入,通过张开的骨节进入人体内。
月子结束时,产妇的骨盆和全身的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常的闭合状态。那么,坐月子期间进入体内的寒邪也就会随之而然地被闭锁在体内,从此留下严重的后患。
1. 在怀孕期间,女性的身体发生了很大的变化。子宫由鸡蛋大小变得能装的下一个婴儿,其他脏器也因为受挤压而发生移位、变形:由于宝宝在子宫里顶着膈肌逐渐上升,使心脏发生了移位;肺、肾脏等的负担也会加重;鼻、咽、气管粘膜还可能充血水肿;内分泌系统、关节等都会发生pszQkezXuo相应的改变。
2. 胎儿在妈妈肚子里成长也带走了妈妈大量的精血元气。
3. 产时产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补。
综合以上几点,所以中国人产后有坐月子来恢复健康的习俗。产后,这些脏器的功能能够是否快速复原,都要靠月子里的正确调理。
女性在一生中有三次机会可以调整自己的pszQkezXuo体型,使之恢复青春、美丽与健康。那就是初潮期、生产后、更年期。这里最重要的就是生产后这个阶段,坐好月子还可以把身体原有的亚健康全部恢复。
在客家,为什么坐月子要喝娘酒(月子酒)?
很多人都知道,在客家,才结婚或者刚怀孕,就已www.58yuanyou.com经备好几缸的娘酒了。在月子期间,每天不吃其他东西,就吃娘酒炒鸡,每天至少能吃下一只鸡。
古代传统医学认为,产妇在生孩子时气血大耗,阳液劳损,黄酒(娘酒也就是黄酒)配制的滋养品可以补血行气,促进血脉流通,调养周身气血,避免产后身体气血两虚,出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适。
同时,现代医学也证实,产后喝娘酒可以帮助产妇避风寒,既可预防产后关节疼痛等诸多疾患,又能够通经活血,温补脾胃,可促进乳汁分泌。但饮用时要注意方法。
产后喝娘酒的好处:
1.月子酒由糯米经过酿制发酵而成,营养成分高更易于人体吸收,是产后新妈妈及身体虚弱者补气养血之佳品。
2.月子酒富含丰富的葡萄糖、氨基酸、蛋白质、维生素等营养成分,温和热补,改善产妇体质;能促进产妇身体的恢复和母乳合成的需要。宝宝成长最好的口粮!
3.月子酒不仅味甘甜芳醇,还能刺激消化腺,增进食欲,有助消化,修复子宫。
4.月子酒有提神解乏、解渴消暑作用,同时对于产后伤口的恢复有促进,促进血液循环、增强新陈代谢,抵御寒邪入侵,预防产后肥胖。
5.月子米酒也可有效预防皮肤老化润原由网肤,或淡斑、祛眼袋、防止皮肤干枯等,让您青春焕发,光彩照人,做个幸福的妈妈。
教您如何用娘酒煮出花样月子餐:
温馨提示:
- 坐月子的基本原则: 慎寒温、适劳逸、勤清洁、调饮食
- 顺产建议:产后7天开始吃
- 剖腹产:12天后开始吃
- 月子酒的共同特是温补、驱寒,如果一个体质偏寒的产妇,可以多吃;但容易出现咽喉疼痛、便秘等上火症状和热性体质糖尿病的产妇尽量少吃。